Ridicolmente facile Crema di zuppa di broccoli

Ridicolmente facile Crema di zuppa di broccoli
Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare ridicolmente facile crema di zuppa di broccoli una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, intera 30 e vegana ha 95 calorie, 5g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per 92 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Vai al negozio e prendi brodo vegetale, anacardi, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Facile crema di zuppa di broccoli, Facile crema di broccoli-Zuppa di formaggio, e Crema di formaggio facile di zuppa di broccoli per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere i broccoli, la cipolla, l'aglio e il brodo vegetale in una casseruola. Portare il brodo a ebollizione, coprire e ridurre il calore. Cuocere a fuoco lento fino a quando i broccoli sono teneri, circa 8 minuti. Mettere metà dei broccoli e del brodo in un frullatore con metà della patata e degli anacardi. Frullare a polvere alta fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Goya Sazon Con Coriandolo E AnnattoGoya Sazon Con Coriandolo E Annatto
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
AnacardiAnacardi
1 Bottiglia (11-1/2 Once) Di Salsa Agrodolce, Divisa1 Bottiglia (11-1/2 Once) Di Salsa Agrodolce, Divisa
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
Tacchino Cotto Tagliato A Fettine Sottili, SfilacciatoTacchino Cotto Tagliato A Fettine Sottili, Sfilacciato
Attrezzatura che userete
5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Versare in un'altra casseruola e ripetere con il resto dei broccoli, delle patate e degli anacardi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
AnacardiAnacardi
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
Attrezzatura che userete
5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti5 Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzetti
3
Riscaldare la zuppa, coperta, a bassa per 10 minuti o giù di lì. Controllare i condimenti e aggiungere sale, pepe nero appena macinato e un pizzico di pepe rosso a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 3 Cucchiai Di Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoDa 2 A 3 Cucchiai Di Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate
Per Una Consistenza Liscia E SpalmabilePer Una Consistenza Liscia E Spalmabile
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
1/4 Di Tazza Di Cipollotti Verdi Tritati (solo Per La Porzione Bianca)1/4 Di Tazza Di Cipollotti Verdi Tritati (solo Per La Porzione Bianca)
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute42
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