Rana pescatrice avvolta in foglie di banano con zenzero, coriandolo, Cile e latte di cocco

Name: Rana pescatrice avvolta in foglie di banano con zenzero, coriandolo, Cile e latte di cocco
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 rametti di rosmarino o bastoncini di alloro, per fissare; 400 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Una salsa di pesce pioggerellina; 2 manciata buona manciate coriandolo fresco, tritato grossolanamente; 2 (inverno) zenzero fresco finemente affettato; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio, tritato finemente; 2 limette, spremute e zestate; 2 bastone erba di limone, foglie esterne rimosse, centri tritati finemente; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 170 a 225 grammo) pezzi rana pescatrice (può utilizzare altri più abbondante pesce a polpa bianca, come ad esempio Pacifico mahi mahi, allevato a strisce basso, o allevato pesce gatto); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Un po di olio doliva; 2 peperoncini rossi freschi; 2 (inverno) olio di semi di sesamo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 4 grande foglie di banano o di vite

Rana pescatrice avvolto in foglie di banano con zenzero, Coriandolo, Cile, e latte di cocco potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Per $6.41 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 568 calorie, 28 g di proteine, e 48g di grasso ogni. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Vai al negozio e prendi salsa di soia, rana pescatrice, aglio e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 70%, questo piatto è solido. Provare Pesce avvolto in foglie di Banano con Cile Rajas e Crema, Manzo ' n Cornbread avvolto in foglie di banano, e Riso glutinoso e salsiccia cinese avvolto in foglie di banano per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 450 gradi F (230 gradi C/gas 8).

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Per rendere le foglie di banano più flessibili, tenere premuto per alcuni secondi su una fiamma di gas. Lasciando da parte i bastoncini di pesce e di erbe, pestare il resto degli ingredienti in un pestello e mortaio per fare una pasta spessa e un cucchiaio un po ' su ogni foglia di banana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Banano

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

Posizionare il pesce sulla parte superiore e poi cucchiaio il resto della pasta sulla parte superiore. Portando i lati in e chiodatura con un rametto di rosmarino o alloro bastone per fissarlo. Questo sarà bello ed è naturale, ma sono stato conosciuto per usare un piolo o una corda per tenere tutto insieme. Non sarà un sigillo perfetto, ma questo gli permette di respirare e vapore, lasciando che i sapori infondano, così grintoso e gustoso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Colli Di Pollo

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Mettere i pacchi su un vassoio e cuocere per 15 minuti, quindi togliere dal forno e lasciare riposare per 5 minuti.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Servo i singoli pacchi sui piatti al tavolo e lascio che i miei amici li sezionino. Una volta aperto, il vapore profumato si aleggia e ha un odore fantastico.

Servire con riso bollito normale per asciugare i succhi, questo è tutto ciò che deve essere. Fine della storia, fatto, adorabile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mortaio E Pestello

Ingrediente

Serving:

rametti di rosmarino o bastoncini di alloro, per fissare 4006 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Una salsa di pesce pioggerellina 2manciata

buona manciate coriandolo fresco, tritato grossolanamente 2(inverno)

zenzero fresco finemente affettato 1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

aglio, tritato finemente 2

limette, spremute e zestate 2bastone

erba di limone, foglie esterne rimosse, centri tritati finemente 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

170 a 225 grammo) pezzi rana pescatrice (può utilizzare altri più abbondante pesce a polpa bianca, come ad esempio Pacifico mahi mahi, allevato a strisce basso, o allevato pesce gatto)4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Un po di olio d'oliva 2

peperoncini rossi freschi 2(inverno)

olio di semi di sesamo 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 4grande

foglie di banano o di vite

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 23 dollari.