Ragù di polenta e salsiccia

Name: Ragù di polenta e salsiccia
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais intero congelato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 busta di spinaci freschi prelavati; 2 legame intero links caldo Italiano sausage; 227 peperoncino habanero pacchetto funghi; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe macinato fresco; 4 pollice spessore) fette polenta; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Ragù di polenta-salsiccia una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 150 calorie, 5g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per 95 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai peperone, timo, salsiccia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Giri di polenta con ragù di salsiccia, Polenta di formaggio con ragù di salsiccia, e Polenta in crosta di parmigiano con Ragoût ai funghi per ricette simili.

Istruzione

Rimuovere gli involucri dalla salsiccia italiana e combinarli con peperone, mais, cipolla e funghi in una grande padella a fuoco medio-alto. Cuocere, mescolando frequentemente, 7 minuti o fino a quando la salsiccia è sbriciolata e dorata. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Tazze Di Cubetti Di Ripieno Non Conditi O Pane Secco A Cubetti

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1 Tazza Di Scalogni Tritati

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cospargere un lato di ogni fetta di polenta con timo e pepe macinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Cucchiai Di Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

1/2 Arancia, Scorza Appena Grattugiata

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Scaldare l'olio in padella grande a fuoco medio-alto; cuocere 4 minuti o fino a doratura. Top coat di fette con spray da cucina; girare e cuocere 2 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi