Quinoa fritta all'ananas

Name: Quinoa fritta all'ananas
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio di peperoncino; 3 (parzialmente e ); 1 cp. parmigiano grattugiato coriandolo fresco tritato; 5 spicchio aglio, pressato o tritato; 1 mazzo zenzero intero, schiacciato; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ananas tagliato a dadini; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa non cotta; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fiocchi di pepe rosso, o a piacere; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Ananas fritto Quinoan è un senza glutine, senza latticini e vegetariani contorno. Questa ricetta rende 4 porzioni con 335 calorie, 13g di proteine, e 17g di grasso ogni. Per $1.42 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 55 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi ananas, olio di peperoncino, salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è buono. Provare Ananas e gamberetti Quinoa fritta, Ananas Anacardi Quinoa ' Riso fritto’, e Ananas Anacardi Quinoa Riso fritto per ricette simili.

Istruzione

Risciacquare la quinoa fino a quando l'acqua non è limpida. Portare la quinoa, il brodo di pollo e l'acqua a ebollizione in una casseruola a fuoco vivo. Ridurre il calore a medio-basso, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando la quinoa è tenera e il liquido è stato assorbito, circa 15-20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Sbattere le uova in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Scaldare una padella a fuoco medio. Cuocere e mescolare le uova fino a strapazzate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Togliere le uova dalla padella e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Riscaldare l'olio di arachidi e l'olio di peperoncino a fuoco medio-basso. Cuocere e mescolare l'aglio per 2 minuti,quindi mescolare le cipolle verdi per scaldarle. Mescolare in ananas e coriandolo, quindi aggiungere la quinoa cotta. Condire con uova strapazzate, salsa di soia e fiocchi di pepe rosso fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice