Quinoa con Porri e Funghi Shiitake

Name: Quinoa con Porri e Funghi Shiitake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero macinato fresco, diviso; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 3 Crosta: briciole di cracker Graham prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile porro a fette sottili (circa 2 grandi); 1 cp. parmigiano grattugiato olio doliva, diviso; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa cruda, sciacquata; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, diviso; 227 peperoncino habanero tazze a fette sottili shiitake funghi caps (circa; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo vegetale senza grassi e meno sodio (come Swanson Certified Organic); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci tritate grossolanamente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile barrette di cioccolato al latte senza noci

Quinoa con porri e Funghi Shiitake è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta rende 4 porzioni con 458 calorie, 14g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per $4.51 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, vino, tappi di funghi shiitake e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Risotto con Porri, Funghi Shiitake e Tartufi, Hummus con Pastrami, Porri e Funghi Shiitake, e Risotto con Porri, Funghi Shiitake e Tartufi per ricette simili.

Istruzione

Unire il brodo, l'acqua e 1/4 di cucchiaino di sale in una grande casseruola; portare a ebollizione. Mescolare in quinoa. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 15 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito. Mescolare in 3 cucchiai di prezzemolo, 1 1/2 cucchiaini di olio e 1/8 cucchiaino di pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

8 Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci (1,55 Once Ciascuna)

Togliere dal fuoco; tenere in caldo.

Calore rimanente 1 1/2 cucchiaini di olio in una padella antiaderente medio a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere il porro; soffriggere 6 minuti o fino a quando appassito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Testa Di Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliata A Striscioline Spesse 2,5 Cm

Aggiungere i tappi di funghi, il peperone e il vino; cuocere 2 minuti o fino a quando le verdure sono tenere. Mescolare in restante 1/4 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza