Quesadillas di Portobello e fagioli neri

Name: Quesadillas di Portobello e fagioli neri
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham vinaigrette balsamica leggera; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli neri senza aggiunta di sale, sciacquati e scolati; 4 8 pollici (8 pollici) tortillas di farina senza grassi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili; 57 peperoncino habanero pimiento tagliato a dadini, sgocciolato; 9 pollice cappucci di portobello, tritati; 113 peperoncino habanero coppa preshredded ridotto di grassi 4-formaggio messicano miscela di formaggio

Portobello e Quesadillas di fagioli neri potrebbero essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 308 calorie, 12g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per $1.17 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di vinaigrette balsamica, fagioli senza sale, cipolle verdi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è buono. Provare Quesadillas di fagioli neri, Quesadillas di fagioli neri, e Quesadillas di mais e fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

Stack tortillas; forno a microonde ad ALTA 1 minuto. Lasciare in forno a microonde per tenere in caldo durante la preparazione di riempimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Attrezzatura che userete

Microonde

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i funghi; soffriggere 2 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fungo

Aggiungere vinaigrette, fagioli, e pimiento; cuocere 1 a 2 minuti, mescolando continuamente, o fino a quando il liquido evapora. Mescolare leggermente la miscela di fagioli con uno schiacciapatate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto

Peperoni Tagliati A Fettine Sottili O Peperoni Rossi Arrostiti

Patata

Fagiolo

Attrezzatura che userete

Schiacciapatate

Spoon circa 1/3 miscela tazza di fagioli su ogni tortilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Cospargere uniformemente con formaggio e cipolle. Piegare le tortillas a metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Formaggio

Cipolla

Pulire la padella con asciugamani di carta; riscaldare a fuoco medio. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Asciugamani Di Carta

Padella

Mettere 2 quesadillas in padella; cuocere 2 a 3 minuti su ogni lato o fino a quando dorato e formaggio si scioglie. Ripetere con i restanti 2 quesadillas.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio

Attrezzatura che userete

Padella

Tagliare ogni quesadilla in 3 cunei.

Servire immediatamente con salsa e coriandolo, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Denti D'acciaio

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

vinaigrette balsamica leggera 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

fagioli neri senza aggiunta di sale, sciacquati e scolati 48 pollici

(8 pollici) tortillas di farina senza grassi 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi a fette sottili 57peperoncino habanero

pimiento tagliato a dadini, sgocciolato 9pollice

cappucci di portobello, tritati 113peperoncino habanero

coppa preshredded ridotto di grassi 4-formaggio messicano miscela di formaggio

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono ottime scelte per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Si potrebbe provare Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir. Ai revisori piace molto con un 4.9 su 5 stelle e un prezzo di circa 40 dollari a bottiglia.