Quaglie croccanti con marmellata di Cile e insalata di tre fagioli

Se avete intorno 1 ora per trascorrere in cucina, quaglie croccanti con marmellata di Cile e insalata di tre fagioli potrebbe essere un ottimo senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 483 calorie. Per $2.19 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una miscela di aceto di riso, salsa di soia, zenzero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Funziona bene come contorno piuttosto economico. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Cibo e Vino. Con uno spoonacular punteggio di 58%, questo piatto è buono. Provare Sale e pepe quaglie con Thai herb & bean salad, Insalata di fagioli e uova cannellini con briciole croccanti, e Cotolette di tacchino croccanti con insalata di fagioli verdi per ricette simili.

Istruzione

In un frullatore, frullare lo zenzero con l'aglio, lo scalogno, la salsa di soia, lo zucchero, l'aceto di riso, la polvere di cinque spezie e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Trasferire la marinata in un sacchetto di plastica richiudibile, aggiungere le quaglie e sigillare, premendo l'aria.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

3 Tazze (6 Once) Di Cipolle Fritte Francesi French's® Original O Cheddar

Lasciate marinare in frigorifero per 2 ore.

In una piccola casseruola, portare l'acqua a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere la pasta di tamarindo e cuocere a fuoco lento per 2 minuti, schiacciando con un cucchiaio di legno per sciogliere la pasta. Filtrare la purea di tamarindo attraverso un setaccio grossolano in una piccola ciotola, premendo sui solidi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tamarind

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Noci, Macinate Grossolanamente

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

In una casseruola media, scaldare l'olio di vinaccioli fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Timo Fresco Tritate, Private Di 3 O 4 Rametti Grandi

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere l'aglio, scalogni e jalapeos e cuocere a fuoco moderatamente alto, mescolando, fino a quando l'aglio è leggermente rosolato, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Aglio Goya®

Aggiungere lo zucchero semolato e lo zucchero di canna e cuocere fino a quando non si scioglie. Mescolare la purea di tamarindo e cuocere a fuoco lento fino a quando addensato, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Hershey's Kisses

Cioccolato Fondente O Cioccolato Fondente, Tritato

Tamarind

Togliere dal fuoco e mescolare la salsa di pesce e gamberetti secchi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti Secchi

Salsa Di Pesce

In una piccola ciotola, sbatti 3 cucchiai di marmellata di Cile con la salsa di soia e il succo di lime per fare un condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

1 Tazza Di Aglio Tritato

Marmellata

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

In una casseruola di acqua bollente salata, cuocere i fagioli di cera fino a quando non sono teneri, 5 minuti. Usando un mestolo forato, trasferire i fagioli in un colino e sciacquare sotto l'acqua fredda. Asciugare e tagliare a pezzi da 1 pollice, quindi trasferire in una ciotola. Lessare i fagioli di burro e i piselli dagli occhi neri per 1 minuto, quindi scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Burro

Fagioli Di Cera

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

Orzo Perlato Bianco

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere i fagioli di burro, i piselli, i pomodori, lo scalogno, il coriandolo e la polvere di Cile ai fagioli di cera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Burro

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Fagioli Di Cera

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Aggiungere tre quarti della medicazione e lanciare.

Riscaldare 2 padelle grandi fino a quando molto caldo.

Aggiungere 2 cucchiai di olio ad ogni padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Scolare le quaglie e asciugare; aggiungere alle padelle, seni verso il basso, e marrone a fuoco vivo, girando una volta, fino a quando croccante, circa 6 minuti.

Tumulare l'insalata sui piatti. Top con le quaglie e irrorare con la medicazione rimanente.

Servire la marmellata di Cile sul lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Aglio Tritato

Marmellata