Prugne in camicia miele-arancio

Name: Prugne in camicia miele-arancio
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 750 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. prugna ferma (varietà miste se puoi ottenerle); 140 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. chiaro miele; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice acqua di fiori darancio; 300 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile come l'invidia dell'angelo; 1 per ciascuno. biscotti e yogurt greco (o frozen yogurt), da servire

Prugne in camicia miele-arancio è un contorno che serve 4. Una porzione contiene 256 calorie, 7g di proteine, e 1 g di grasso. Per $2.06 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai prugna, miele chiaro, biscotti e yogurt greco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. E ' portato a voi da BBC Good Food. 6 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, lacto ovo vegetariano e primordiale dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 53%, che è solido. Ricette simili includono Fichi in camicia con miele, arancia e spezie, Prugne in camicia alla vaniglia, e Albicocche e prugne Chai-in camicia.

Istruzione

Mettere le prugne in una padella con acqua appena sufficiente per coprirle, quindi versare sopra il miele, l'acqua di fiori d'arancio e il succo. Portare a fuoco lento, poi coprire e cuocere per 15 minuti fino a quando le prugne sono teneri fino alla pietra, ma non pastoso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Biscotti Al Latticello Refrigerati A Tubo, Separati E Tagliati In Quarti

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Usando un mestolo forato, sollevare le prugne in un piatto da portata. Portare il liquido a ebollizione e cuocere a fuoco lento in uno sciroppo sottile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Biscotti Al Latticello Refrigerati A Tubo, Separati E Tagliati In Quarti

3 Fragole Congelate Non Zuccherate