Prosciutto e omelette svizzere con prosciutto cotto all'arancia

Name: Prosciutto e omelette svizzere con prosciutto cotto all'arancia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Acqua calda (100°F); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sostituto delluovo congelato, scongelato; 2 Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile once Arancione-Prosciutto cotto, tritato (circa; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 Dash rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 28 peperoncino habanero 1/4 tazza di formaggio svizzero tagliuzzato a ridotto contenuto di grassi, diviso; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro pelato, seminato e tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 tazza di orzo perlato bianco

Prosciutto e omelette svizzere con prosciutto cotto all'arancia potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine serve 2 e costa $1.27 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 22 g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 180 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Una miscela di pepe, cipolle verdi, albumi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare i bianchi d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di banana come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 71%, che è solido. Ricette simili includono Casseruola di prosciutto e fagiolini, Casseruola colazione con prosciutto e formaggio, e Prosciutto hawaiano e formaggio Sliders.

Istruzione

Rivestire una padella antiaderente pesante da 6 pollici con spray da cucina; posizionare a fuoco medio fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungi arancione-

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Bastoncini Di Pretzel

Prosciutto cotto, cipolle verdi e pomodoro; cuocere 2 o 3 minuti o fino a quando le verdure sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Senape Preparata, Facoltativa

Aggiungere un pizzico di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Togliere le verdure dalla padella; mettere da parte, e tenere in caldo. Pulire la padella con un tovagliolo di carta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Sbattere gli albumi ad alta velocità di un miscelatore elettrico fino a formare picchi rigidi; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Unire il sostituto dell'uovo e i successivi 4 ingredienti in una piccola ciotola, mescolando bene. Piegare delicatamente gli albumi nella miscela sostitutiva dell'uovo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazze Di Panna Acida A Basso Contenuto Di Grassi, Divisa

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Cappotto padella con spray da cucina; posto a fuoco medio fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Versare metà del composto di albume in padella. Coprire, ridurre il calore e cuocere 5 minuti o fino a doratura sul fondo. Girare frittata; coprire e cuocere 3 minuti o fino a quando gonfio e dorato. Far scorrere l'omelette su un piatto da portata caldo. Spoon metà della miscela di verdure riservato oltre la metà di frittata; cospargere con 2 cucchiai di formaggio, e piegare con cura a metà. Tieniti al caldo. Ripetere la procedura con rimanente miscela di albume d'uovo, miscela di verdure, e 2 cucchiai di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice