Prosciutto e broccoli
Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e contorno intero 30? Ham ' n ' Broccoli Hash potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 239 calorie. Questa ricetta serve 4. Per 60 centesimi per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli cimette di broccoli, prosciutto, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Prosciutto e formaggio Hash Casseruola marrone, Prosciutto Hash Browns e broccoli Casseruola, e Broccoli Hash Casseruola marrone.
Istruzione
In una ciotola, unire patate, prosciutto e sale. In una grande padella antiaderente, scaldare l'olio a fuoco medio-alto.
Aggiungere la miscela di patate e appiattire con una spatola.
Coprire e cuocere per 2 minuti.
Cospargere con broccoli. Coprire e cuocere 6-8 minuti in più o fino a quando le patate sono tenere e leggermente dorate, mescolando di tanto in tanto.