Hai bisogno di un antipasto senza glutine e vegano? Il caviale del povero potrebbe essere una super ricetta da provare. Questa ricetta serve 20 e costa 37 centesimi per porzione. Una porzione contiene 45 calorie, 1g di proteine, e 2g di grasso. Una miscela di prezzemolo, basilico, melanzane e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 54%. Provare Caviale povero: diffusione di melanzane, Chili Lime Texas Caviar (Cowboy Caviar), e Soufflé del povero per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 40
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Forare le melanzane con una forchetta; mettere su una teglia foderata di carta stagnola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati
Gamberi Saltati
3
Cuocere a 400 per 45 minuti o finché sono teneri.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
4
Lasciare raffreddare leggermente; sbucciare e tritare finemente.
5
Mettere le melanzane in un colino; lasciare scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
6
Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
7
Aggiungere la cipolla, peperoni e aglio, e soffriggere 8 minuti o finché sono teneri. Mescolare le melanzane, il prezzemolo e gli altri ingredienti. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 1 ora, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
8
Servire il caviale caldo o freddo con verdure crude assortite o triangoli di pane pumpernickel tostati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pompernichel
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)