Pot di Bircher del mirtillo

Name: Pot di Bircher del mirtillo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 piccolo 1 libbra di pane di segale chiaro raffermo, a cubetti; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani avena intera; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani yogurt naturale a basso contenuto di grassi; 1 per ciascuno. alcuni mirtilli

Blueberry Bircher pots è un contorno che serve 1. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 233 calorie. Per $1.88 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di BBC Good Food richiede mela, avena, yogurt naturale e alcuni mirtilli. Questa ricetta è apprezzata da 62 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e lacto ovo vegetariano dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 83%. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Bircher di mele e mirtilli, Cheesecake ai mirtilli brûlée pots, e Muesli di Bircher.