Porri e piselli brasati

Name: Porri e piselli brasati
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 porri, rifilati; 250 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo o vegetale; 3 spicchi daglio, affettati; 4 rametti di timo, più foglie extra per servire; 200 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pisello congelato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Porri brasati e piselli potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Per 61 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariana e vegana ha 111 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. E ' portato a voi da BBC Good Food. Questa ricetta è apprezzata da 15 buongustai e cuochi. Una miscela di piselli, olio d'oliva, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è spettacolare. Carciofi Brasati Con Porri e Piselli Da ' La nuova Cucina Vegetariana per tutti, Porri brasati, e Porri brasati sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Scartare le foglie esterne, più scure e più dure dai porri, quindi dimezzarle in 2 lunghezze più corte e risciacquare sotto acqua corrente fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Versare il brodo di pollo o di verdure in una padella larga e larga, quindi spargere i rametti di aglio e timo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Timo Fresco Tritato O 1-1/2 Cucchiaini Di Timo Essiccato, Diviso

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Disporre i porri nella padella, cercando di non affollarli, quindi condire con pepe. Coprire e cuocere a fuoco lento per 15 minuti fino a quando quasi tenera. Suggerimento nei piselli, riportare ad ebollizione e cuocere a fuoco lento per altri 5 minuti fino a quando la verdura è cotta. Con una schiumarola, trasferire i porri, i piselli e l'aglio in un piatto caldo, condire con pepe in più, condire con l'olio d'oliva e finire con una manciata di foglie di timo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)