Pomodorini e Carciofi con Penne

Pomodorini e Carciofi con Penne
Pomodori e Carciofi con Penne è un vegani contorno. Per $1.84 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 218 calorie, 7g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi sale e pepe, aglio, prezzemolo a foglia piatta e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata Mediterranea con Carciofi, Penne e Pomodori secchi, Penne ai Carciofi e Feta, e Penne con Pollo e Carciofi.

Istruzione

1
Scolare i carciofi, riservando l'olio, e dimezzarli nel senso della lunghezza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarciofoCarciofo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
2
Mettere 3 cucchiai di marinata di olio di carciofo in una pentola pesante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarciofoCarciofo
MarinareMarinare
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
3
Aggiungere le cipolle e mescolare a fuoco basso per 10 minuti, aggiungendo l'aglio durante gli ultimi 2 minuti. Mescolare i pomodori, il concentrato di pomodoro, il basilico, l'origano e i fiocchi di peperoncino. Condire con sale e pepe nero appena macinato. Cuocere a fuoco lento, scoperto, per 45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PepePepe
Concentrato Di PomodoroConcentrato Di Pomodoro
PomodoroPomodoro
OriganoOrigano
AglioAglio
CipollaCipolla
BasilicoBasilico
SaleSale
4
Aggiungere i cuori di carciofo riservati con la rimanente marinata di olio e mescolare facendo sobbollire per 20 minuti. Mescolare il prezzemolo e regolare i condimenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuori Di CarciofoCuori Di Carciofo
MarinareMarinare
PrezzemoloPrezzemolo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
5
Servire in ciotole poco profonde sopra penne cotte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Penne CottePenne Cotte
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
6
Per porzione: 350 calorie, carboidrati 66g, proteine 10g, grassi 5g, colesterolo 5mg
7
Altri

Attrezzatura

DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute45
Rivista