Pomodori ripieni di insalata di Tabbouleh

Name: Pomodori ripieni di insalata di Tabbouleh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 4 grande pomodori maturi di vite o pomodori di bistecca; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bulgur di grano, disponibile nella sezione riso del vostro mercato; 2 limoni maturi, spremuti; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di menta, 1/2 mazzetto, tritato; 2 (inverno) olio extra vergine di oliva, 2 giri della ciotola a flusso lento; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di prezzemolo, 1 mazzetto, tritato; 1 pomodoro di prugne, seminato e tagliato a dadini; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero appena macinato; 4 scalogno a fette sottili; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua bollente

I pomodori ripieni di insalata di Tabbouleh potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 232 calorie, 7g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $3.04 per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai pomodori di bistecca, foglie di prezzemolo, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 91%, questo piatto è sorprendente. Provare Un picnic farcito: pomodori ripieni di Tunan e carciofi, peperone rosso, zucchine ripiene di Fetan e ceci, mele Macintosh ripiene di noci e zucchero di canna, Gamberetti marinati alla menta con Tabbouleh, pomodori e Feta, e Insalata di tonno Pomodori ripieni per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola, coprire bulgar con acqua bollente e mescolare. Coprire la ciotola metterlo in frigorifero o piano di lavoro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Lasciare riposare il bulgar per 20 minuti per ammorbidirsi.

Aggiungere il succo di limone, prezzemolo, menta, scalogno, pomodoro prugna al bulgar e mescolare per combinare. Condire l'insalata con 2 cucchiai di olio extravergine di oliva, sale e pepe, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Pomodoro Di Prugne

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Per servire, tagliare i pomodori in quarti, ma non permettere al coltello di andare fino in fondo attraverso il pomodoro. Tagliare i pomodori, ma lasciare la pelle in tatto sul fondo. Apri il pomodoro per assomigliare a un fiore aperto. Condire i pomodori con sale e pepe e ammucchiare una generosa quantità di insalata di tabbouleh sopra il pomodoro, permettendo all'insalata di rovesciarsi e sopra i cunei di pomodoro sul piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro