Poltiglia di avocado, uova e granchio

Poltiglia di avocado, uova e granchio
Avocado, uovo, e granchio poltiglia potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Questa ricetta serve 2 e costa $1.46 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 9g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 262 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 21 buongustai e cuochi. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Se hai avocado, pepe di cayenna, condimento al pepe di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 63%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Avocado Uovo Insalata Tè Panini, California Breakfast Wrap (Avocado, uovo, pancetta e altro!), e Poltiglia di avocado di fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

1
Mash avocado e uovo insieme in una ciotola. Mescolare la carne di granchio, la maionese e la senape nella miscela di avocado fino a mescolare uniformemente. Condire la miscela di granchio con condimento di pepe al limone, sale all'aglio, pepe di cayenna e curry in polvere; mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Limone PepeLimone Pepe
1 Jalapeno Fresco Intero1 Jalapeno Fresco Intero
Cipolla Bianca, Tagliata A DadiniCipolla Bianca, Tagliata A Dadini
Da 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoDa 4 A 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo
GranchioGranchio
1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)
4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving2
Punteggio di salute9
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