Polpette spagnole con fagioli e verdure

Name: Polpette spagnole con fagioli e verdure
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Spagnola, Europea
Ingredients: 2 fetta crosta di pane bianco stantio tagliato; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli di garbanzo o fagioli bianchi; 1 Cipolla gialla media, tritata 1t polvere di pepe bianco; 1 Manciata foglie fresche di coriandolo, tritate finemente; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pane croccante, per passare; 1 uovo sbattuto; 2 (inverno) EVOO; 2 spicchio aglio, grattugiato o tritato finemente; 4 spicchio aglio tritato; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1 cucchiaino di semi di finocchio, 1/3 di palma; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carne di maiale macinata; 1 grande fagocitare il cavolo lacinato piatto o altri verdi scuri come la scarola, con gambo e tritati o tagliati a fette sottili; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte, per ammorbidire il pane; 1 Cipolla spagnola, tritata; 3 (inverno) cipolla grattugiata; 1 cucchiaio rotondo paprika dolce affumicata; 1 Manciata foglie di prezzemolo fresco, tritate finemente; 1 pepe rosso del Cile, seminato e tritato; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe

Polpette spagnole con fagioli e verdure potrebbero essere solo il Europeo ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Questo piatto principale ha 594 calorie, 34g di proteine, e 33g di grasso per porzione. Per $2.27 per porzione, questa ricetta copertine 29% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una miscela di foglie di coriandolo, uova, brodo di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 55 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Ceci e verdure spagnole, Ceci e verdure spagnole, e Ceci e verdure spagnole.

Istruzione

Per le polpette: preriscaldare il forno a 400 gradi F. Immergere il pane nel latte per ammorbidire in un piccolo piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato

Percentuale Di Grasso

Ulteriori Bastoncini Di Zucchero Tritati

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Mettere il manzo e il maiale in una ciotola. Spremere il latte dal pane e sbriciolare in piccoli pezzi come si aggiunge alla ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Percentuale Di Grasso

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Ulteriori Bastoncini Di Zucchero Tritati

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Maionese, Per Legare

Cospargere le carni con sale e pepe e aggiungere le cipolle, la paprika, l'aglio, l'uovo, il coriandolo e il prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Mescolare accuratamente.

Arrotolare le polpette da 1 1/2 di pollice e disporle su una teglia da forno. Spruzzare con olio d'oliva spray e cuocere fino a quando croccante all'esterno, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Spray

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Per i verdi e fagioli: Nel frattempo, riscaldare l'EVOO in un forno olandese a fuoco medio-medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere l'aglio, i peperoncini e le cipolle. Condire con sale e pepe e mescolare per 5 minuti. Appassire nei verdi e aggiungere il brodo e i fagioli. Portare a ebollizione, ridurre il fuoco a fuoco lento e aggiungere le polpette. Fate sobbollire per 5-10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato

Può Mais Alla Messicana, Scolato