Polpette facili al forno
Cerchi un piatto principale senza latticini ? Le polpette al forno facili potrebbero essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 6 persone. Per $ 2,18 a porzione , questa ricetta copre il 23% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 35 g di proteine , 15 g di grassi e un totale di 420 calorie . Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti . Una persona è stata contenta di aver provato questa ricetta. Se hai pangrattato, senape, uova e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. È offerta da Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 60% , il che è buono. Ricette simili sono le polpette di carne tedesca Frikadellen , le polpette di avena con ceci e le polpette di spinaci e patate allo zenzero .
Istruzione
In una ciotola, mescolate i primi quattro ingredienti. Sbriciolate la carne sul composto e mescolate bene. Formate sei polpette.
Disporre in una teglia unta da 28 x 18 cm.
Spalmate la senape su ogni polpetta. Completate con cipolla e formaggio.
Versare la zuppa sopra tutto.
Cuocere in forno scoperto a 350° per 35 minuti o finché la carne non sarà più rosa.