Polpette di pollo Gingered

Name: Polpette di pollo Gingered
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 spicchi daglio tritati grossolanamente; 1 zenzero a grandezza naturale, tritato; 4 cipolline tritate grossolanamente; 4 cosce di pollo senza pelle e 2 seni senza pelle, tagliati a pezzi grandi; 1 un piccolo mazzo di coriandolo, tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani salsa di pesce; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio di girasole; 300 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tagliatelle alluovo; 250 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO confezione di verdure saltate in padella; 1 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 per ciascuno. salsa di peperoncino dolce, da servire

La ricetta polpette di pollo Gingered può essere fatta in circa 25 minuti. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e chetogenica ha 501 calorie, 31g di proteine, e 37g di grasso per porzione. Per $1.71 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai un mazzo di coriandolo, salsa di pesce, cipolline e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Funziona bene come piatto principale. 77 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Con uno spoonacular punteggio di 83%, questo piatto è sorprendente. Provare Cena di pollo Gingered, Insalata di pollo Gingered, e Cosce di pollo Gingered per ricette simili.

Istruzione

Mettere l'aglio, lo zenzero e le cipolline in un robot da cucina e pulsare fino a tritare finemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipollotti

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Aggiungere il pollo, coriandolo, salsa di pesce e condimento, e il polso di nuovo fino a quando ben combinati. Utilizzare le mani bagnate per modellare la miscela in 12 polpette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pesce

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Portare a ebollizione una grande casseruola di acqua e cuocere le tagliatelle seguendo le istruzioni del pacchetto. Nel frattempo, scaldare 2 cucchiai di olio in una grande padella e friggere le polpette per 4 minuti su ogni lato fino a cottura attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Togliere dalla padella, coprire e tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Scolate le tagliatelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Scaldare l'olio rimanente nella padella e aggiungere le verdure. Cuocere a fuoco vivo per 2-3 minuti, quindi aggiungere le tagliatelle e la salsa di soia, soffriggere per qualche minuto per riscaldare tutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)