Polpette di pollo Gingered

Polpette di pollo Gingered
La ricetta polpette di pollo Gingered può essere fatta in circa 25 minuti. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e chetogenica ha 501 calorie, 31g di proteine, e 37g di grasso per porzione. Per $1.71 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai un mazzo di coriandolo, salsa di pesce, cipolline e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Funziona bene come piatto principale. 77 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Con uno spoonacular punteggio di 83%, questo piatto è sorprendente. Provare Cena di pollo Gingered, Insalata di pollo Gingered, e Cosce di pollo Gingered per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere l'aglio, lo zenzero e le cipolline in un robot da cucina e pulsare fino a tritare finemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollottiCipollotti
Aglio Goya®Aglio Goya®
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
Attrezzatura che userete
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
2
Aggiungere il pollo, coriandolo, salsa di pesce e condimento, e il polso di nuovo fino a quando ben combinati. Utilizzare le mani bagnate per modellare la miscela in 12 polpette.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di PesceSalsa Di Pesce
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Per Una Consistenza Liscia E SpalmabilePer Una Consistenza Liscia E Spalmabile
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3
Portare a ebollizione una grande casseruola di acqua e cuocere le tagliatelle seguendo le istruzioni del pacchetto. Nel frattempo, scaldare 2 cucchiai di olio in una grande padella e friggere le polpette per 4 minuti su ogni lato fino a cottura attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
4
Togliere dalla padella, coprire e tenere in caldo.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
5
Scolate le tagliatelle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
6
Scaldare l'olio rimanente nella padella e aggiungere le verdure. Cuocere a fuoco vivo per 2-3 minuti, quindi aggiungere le tagliatelle e la salsa di soia, soffriggere per qualche minuto per riscaldare tutto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), RiscaldateTortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, RifilatoArrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
7
Servire le tagliatelle e polpette di pollo con salsa di peperoncino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di PolloPolpette Di Pollo
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
1 Tazza Di Aglio Tritato1 Tazza Di Aglio Tritato
Salsa Agrodolce In Bottiglia, DivisaSalsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute16
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