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Polpette di pollo

Polpette di pollo
Polpette di pollo è un senza latticini portata principale. Questa ricetta serve 4 e costa $3.67 per porzione. Una porzione contiene 622 calorie, 40g di proteine, e 33g di grasso. Questa ricetta dal ciborete richiede cuori di carciofo, olio d'oliva, paprika ungherese e ketchup. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 1 ora e 5 minuti. 3 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 77%, che è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Polpette di pollo, Polpette di pollo, e Polpette di pollo.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
In una padella media soffriggere a fuoco medio aggiungere, olio 1 oncia e tutte le verdure crude e soffriggere fino a traslucido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
3
Rimuovere e raffreddare.
4
Aggiungere verdure al pollo crudo e mescolare accuratamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
5
Aggiungere tutti gli ingredienti secchi e l'uovo. Mescolare bene tutti gli ingredienti e formare in 4 polpette. Coprire e conservare in frigorifero per 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
6
Nella stessa padella soffriggere aggiungere restante 1 oncia di olio d'oliva, e cuocere polpette 2 a 3 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
7
Servire con ketchup e senape su panini al sesamo tostati con lattuga e pomodoro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confezione Di Prosciutto Crudo Affettato SottilmenteConfezione Di Prosciutto Crudo Affettato Sottilmente
Una Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteUna Manciata Di Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 5 m.
Serving4
Punteggio di salute37
Senza latticini
DietaDairy Free
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
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