Polpette di Pesce Omega 3 (con Pesce spada, Merluzzo, Acciughe e Ceci)

Name: Polpette di Pesce Omega 3 (con Pesce spada, Merluzzo, Acciughe e Ceci)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 4 acciuga; 6 (inverno) 1 confezione di fagiolini freschi (12 once), tagliati; 250 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci cotti; 3 Rabarbaro tritato fresco o congelato peperoncino; 150 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) merluzzo, tagliato a dadini; 4 (inverno) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire un mazzetto di spinaci freschi (ca; 3 Rabarbaro tritato fresco o congelato brodo di pollo o brodo vegetale (o altro secondo necessità); 3 Rabarbaro tritato fresco o congelato 8 (U-12) gamberetti; 3 Rabarbaro tritato fresco o congelato (tubo grande); 150 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pesce spada tagliato a dadini

Omega 3 Fishballs (con Pesce Spada, Merluzzo, Acciughe e Ceci) è un senza latticini e pescatarian piatto principale. Questa ricetta rende 3 porzioni con 508 calorie, 30g di proteine, e 26 g di grasso ogni. Per $2.82 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi acciughe, prezzemolo, olio extra vergine d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio extra vergine di oliva si può seguire questo piatto principale con il Peach Crisp: croccante sano per la prima colazione come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Tegame Peperoncino Lime Cod, Baccalà Arrosto con Pomodori e Cipolla Rossa, e Alfa Omega.