Pollo, Zucchine e Prosciutto

Pollo, Zucchine e Prosciutto
Pollo, zucchine e prosciutto potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.69 per porzione. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 229 calorie, 26g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Se hai olio d'oliva, prosciutto, limone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare le zucchine si potrebbe seguire questo corso principale con il Quadrati di dessert di zucchine come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo, Zucchine e Prosciutto, Farfalle con Zucchine e Prosciutto, e Penne con Prosciutto, Pomodori e Zucchine per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 400 F. Sciacquare il pollo e asciugarlo con carta assorbente. Condire il pollo con 1/4 cucchiaino ciascuno di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
Caramelle Ricoperte Di CioccolatoCaramelle Ricoperte Di Cioccolato
2
Scaldare 1 cucchiaio di olio in una grande padella da forno a fuoco medio-alto. Cuocere il pollo per 2 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
3
Trasferire in forno e arrostire per 8 minuti. Nel frattempo, in una seconda padella, a fuoco medio, scaldare l'olio rimanente. Cuocere il prosciutto fino a quando croccante, 1 a 2 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
Caramelle Ricoperte Di CioccolatoCaramelle Ricoperte Di Cioccolato
4
Trasferire su un piatto.
5
Aggiungere le zucchine, l'aglio, il sale e il pepe rimanenti e cuocere finché sono teneri, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
6
Trasferire il prosciutto, le zucchine e l'aglio nella padella con il pollo, spremere il limone sopra e saltare. Dividi tra i piatti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ProsciuttoProsciutto
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute14
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