Pollo Tinga Tortilla Tazze
Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 48 calorie, 4g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 20. Per 18 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pomodoro, tortillas, pollo e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 10%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Tazze di tortilla di pollo, Cremoso Pollo Enchilada Tortilla Tazze (GIVEAWAY), e Tinga de Puerco (Tinga di maiale).
Istruzione
Riscaldare il forno a 218°.
Accartocciare 6 fogli di pellicola per fare 6 (3 pollici) palle; posto su teglia da forno.
Mettere 1 tortilla su ogni palla; spruzzare con spray da cucina.
Cuocere 6 a 8 min. o fino a quando le tortillas sono dorate. (Le tortillas copriranno le palle mentre cuociono per formare tazze.)
Nel frattempo, unire pollo e salsa in ciotola microonde; coprire con carta cerata. Microonde su ALTA 2 min. o fino a quando riscaldato attraverso.
Riempire le tazze di tortilla con la miscela di pollo; completare con gli altri ingredienti.