Pollo strofinato alla cannella

Il pollo strofinato alla cannella potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per 80 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 30g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 464 calorie. 25 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai sale, pepe al limone, cannella in polvere e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 52%. Ricette simili sono Finocchio e cannella-strofinato pollo arrosto e limoni con spicchi di patate, Cannella strofinato salmone con couscous & harissa yogurt, e Pollo barbecue strofinato a secco.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Foderare una teglia da forno da 13x9 pollici con un foglio di alluminio.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mescolare l'olio d'oliva, la cannella, il sale, il pepe di limone, l'aglio in polvere e il timo insieme in una piccola ciotola; strofinare sul pollo per rivestire. Disporre i pezzi di pollo rivestiti in una teglia con il lato della pelle verso il basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Cuocere in forno preriscaldato per 35 minuti, girare e continuare la cottura fino a quando il pollo non è più rosa all'osso e i succhi si schiariscono, da 20 a 25 minuti in più. Un termometro a lettura istantanea inserito vicino all'osso dovrebbe leggere 165 gradi F (74 gradi C).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)