Pollo speziato e verdure con salsa di melograno

Name: Pollo speziato e verdure con salsa di melograno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi peperoncino chipotle, tritato grossolanamente; 1 Oreo ripieni doppi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso schiacciato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli secchi; 28 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/4 di tazza di Gorgonzola sbriciolato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sezioni arancioni (circa 2 arance medie); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di melograno; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa a fette sottili; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 142 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto gourmet insalata di verdure; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone, facoltativo

Pollo speziato e verdure con salsa di melograno è un glutine ricetta con 4 porzioni. Una porzione contiene 313 calorie, 39g di proteine, e 9g di grasso. Per $2.71 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Una miscela di gorgonzola, succo di melograno, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'aceto di vino rosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di ciliegie come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 59%, questo piatto è solido. Provare Insalata di melograno, pera e pistacchio con salsa cremosa di melograno + menù settimanale, Pollo speziato persiano con zucca di spaghetti, melograno e pistacchi, e Spiedini di pollo speziati alla turca con gusto di melograno e yogurt tahini per ricette simili.

Istruzione

Per preparare il pollo, scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Cospargere di peperoncino in polvere e sale sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Aggiungere il pollo in padella; cuocere 5 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere il pollo dalla padella; lasciare riposare 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Tagliare il pollo attraverso il grano a fette sottili; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

Per preparare il condimento, unire il succo e i successivi 5 ingredienti (attraverso il peperoncino tritato) in una piccola ciotola; mescolare bene con la frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice