Pollo sotto un mattone con erbe fresche e salsa all'aglio

Pollo sotto un mattone con erbe fresche e salsa all'aglio
Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Pollo sotto un mattone con erbe fresche e salsa di aglio potrebbe essere una grande ricetta da provare. Questa ricetta serve 8. Una porzione contiene 175 calorie, 25 g di proteine, e 6g di grasso. Per $2.04 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi spicchi d'aglio, cime di rametto di prezzemolo, foglie di menta e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Questa ricetta di Epicurious ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono 30 Minuti Aglio-Prezzemolo Pollo-Sotto-un-mattone, Pollo alla griglia sotto un mattone con limone, aglio e rosmarino, e Pollo in salsa di aglio e erbe.

Istruzione

1
Cuocere 8 spicchi d'aglio in acqua bollente 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spicchi D'aglio InteriSpicchi D'aglio Interi
AcquaAcqua
2
Scolare l'aglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
3
Posto in processore e fresco.
4
Aggiungere i restanti 4 spicchi d'aglio e i successivi 6 ingredienti. Con la macchina in funzione, aggiungere gradualmente l'olio, mescolando fino a formare una salsa densa. Condire con sale. Fare avanti Può essere fatto 2 giorni prima.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spicchi D'aglio InteriSpicchi D'aglio Interi
SalsaSalsa
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
5
Trasferire nella ciotola; coprire e raffreddare.
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
6
Mettere il pollo in un grande sacchetto di plastica richiudibile.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Borse ZiplocBorse Ziploc
7
Aggiungere 1/2 tazza di salsa e girare a cappotto in modo uniforme. Raffreddare almeno 1/2 ora e fino a 4 ore, girando sacchetto di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsaSalsa
8
Spruzzare griglia rack con spray antiaderente e preparare barbecue (calore medio-alto).
Attrezzatura che userete
GrillGrill
9
Mettere il pollo, lato della pelle verso il basso, sulla griglia. Top ogni pezzo con 1 mattone avvolto in lamina. Griglia fino a quando la pelle è dorata e croccante, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
GrillGrill
StagnolaStagnola
10
Rimuovere i mattoni. Girare il pollo; grigliare fino a cottura, circa 5 minuti. Disporre il pollo sul piatto. Versa un po ' di salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
GrillGrill
11
Servire, passando la salsa rimanente separatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsaSalsa
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute21
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