Pollo saltato con olive verdi e Coriandolo

Name: Pollo saltato con olive verdi e Coriandolo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kg pollo, tagliato in 8 pezzi; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo o brodo a basso contenuto di sodio in scatola; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) coriandolo tritato grossolanamente, più altro per guarnire; 1 bastone di cannella da 2 pollici; 2 (può essere o scremare) zenzero fresco tritato; 2 (può essere o scremare) condimento al pepe e limone; 2 (inverno) olive verdi tritate; 2 (può essere o scremare) succo di limone fresco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 3 fili di zafferano; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco

Pollo saltato con olive verdi e coriandolo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 77g di proteine, 75g di grasso, e un totale di 1032 calorie. Per $3.35 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una miscela di olio d'oliva, brodo di pollo, cipolla e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Con uno spoonacular punteggio di 48%, questo piatto è buono. Provare Gamberi saltati con Olive Verdi, Scalogno e Acciughe, Fagiolini saltati con olive e pomodori secchi, e Pollo saltato con Olive, Capperi e Limoni per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 50

Attrezzatura che userete

Rotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 Pollice

Scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una piccola casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere la cipolla, lo zenzero, l'aglio, la cannella e lo zafferano e cuocere a fuoco moderato fino a quando la cipolla si ammorbidisce, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mela Aggiuntiva Opzionale

Zafferano

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere il brodo di pollo e condire con sale e pepe. Aumentare il calore ad alto e cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il liquido si riduce di tre quarti e diventa sciropposo, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo

1t Polvere Di Pepe Bianco

Togliere dal fuoco.

Condire il pollo con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva in una grande padella a prova di forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

1/2 Litro Di Panna Acida Senza Grassi

Aggiungere il pollo, il lato della pelle verso il basso e cuocere a fuoco moderatamente alto fino a doratura leggera, 5-8 minuti. Girare il pollo e cuocere per 2 minuti. Girare i pezzi lato della pelle verso il basso e arrosto in forno per circa 25 minuti, o fino a quando i succhi di correre chiaro quando una coscia è forato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Rotoli Morbidi Di Hoagie, Tagliati A Cubetti Da 1/2 Pollice

Rimuovere il bastoncino di cannella dalla salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)

6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Aggiungere le olive e il restante 1 cucchiaio di olio d'oliva e condire con pepe. Riavvolgere la salsa a fuoco basso per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

8 (U-12) Gamberetti

6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle

Togliere dal fuoco e mescolare il succo di limone e il 1 cucchiaio di coriandolo tritato. Disporre il pollo su piatti e cucchiaio la salsa intorno ad esso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/3 A 1/2 Tazza Di Noci, Tritate