Pollo, riso e mango in involtini di lattuga

Name: Pollo, riso e mango in involtini di lattuga
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO Lattuga Boston o Bibb, foglie separate; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile metà petto di pollo alla griglia, tagliuzzato; 1 cetriolo senza semi (solitamente avvolto in plastica), dimezzato longitudinalmente, animato e tagliato in fiammiferi spessi 1/8 di pollice; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zenzero fresco sbucciato finemente tritato (da un pezzo da 2 a 3 pollici); 2 spicchi daglio tritati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso al gelsomino; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vinaigrette al lime (riservato da pollo alla griglia con insalata Mesclun tagliuzzato); 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO mango maturo, sbucciato, snocciolato e tagliato in fiammiferi spessi 1/8 di pollice; 6 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 3 scalogno, tagliato in strisce sottili lunghe 3 pollici; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto di riso stagionato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Olio di sesamo asiatico; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 414 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Pollo, riso e mango in involtini di lattuga potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 726 calorie, 20 g di proteine, e 46g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $3.21 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Epicurious ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Vai al negozio e prendi il coriandolo, le metà del petto di pollo alla griglia, il cetriolo e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il mango si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine di Mango Paleo con burro di Mango come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Pollo, riso e mango in involtini di lattuga, Pollo Mango Lattuga Avvolge, e Pollo lattuga avvolge come P. F. Changs-lattuga avvolge sono deliziosi e un antipasto unico che molte persone godono.

Istruzione

Lavare il riso in 3 o 4 cambi di acqua fredda in una grande ciotola fino a quando l'acqua è limpida, quindi scolare bene in un grande setaccio. Portare a ebollizione 1 3/4 tazze di acqua e 1/4 cucchiaino di sale, quindi aggiungere il riso e cuocere, coperto ermeticamente, a fuoco basso fino a quando l'acqua viene assorbita e il riso è tenero, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Riso

Sale

Attrezzatura che userete

Setaccio

Ciotola

Togliere dal fuoco e lasciare riposare, coperto e indisturbato, 10 minuti. Fluff riso con una forchetta e trasferire in una ciotola per raffreddare a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso

Attrezzatura che userete

Ciotola

Purea tutti gli ingredienti condimento in un frullatore fino a che liscio, circa 1 minuto.

Attrezzatura che userete

Frullatore