Pollo provenzale

Name: Pollo provenzale
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori tagliati a dadini, sgocciolati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere prezzemolo fresco tritato finemente; 3 spicchio aglio tritato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive di kalamata snocciolate e tritate; 4 gamberetti e venati Sale; 4 disossate, senza pelle petto di pollo metà, tagliato, pestate a 1/2 pollici di spessore; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petti di fagiano se )

Pollo provenzale richiede circa 25 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4 e costa $1.89 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 296 calorie, 27g di proteine, e 12g di grasso per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Funziona bene come un corso principale a prezzi accessibili. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi pomodori in scatola, olio vegetale, metà del petto di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 54%. Ricette simili includono Pollo provenzale, Pollo provenzale, e Pollo provenzale.

Istruzione

Cospargere il pollo tutto con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Mettere la farina in una ciotola poco profonda. Dragare il pollo nella farina su entrambi i lati, scrollandosi di dosso l'eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto fino a caldo. Saut pollo fino a doratura e cotto attraverso, girando una volta, 5 a 7 minuti totali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Rimuovere il pollo in un piatto; tenda con un foglio per tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Aggiungere l'aglio alla padella e cuocere, mescolando, fino a fragrante, circa 30 secondi. Mescolare il vino e pomodori, raschiando eventuali pezzi rosolati dal fondo della padella con un cucchiaio di legno. Portare a ebollizione e cuocere per mescolare i sapori, mescolando spesso, 2 o 3 minuti. Mescolare le olive.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate