RicettaRivista

Pollo (Pollo) Fricassea da Porto Rico

Pollo (Pollo) Fricassea da Porto Rico
Pollo (Pollo) Fricassea da Puerto Rico potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 20 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 436 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.94 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi peperone, sale, foglie di alloro e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 6 ore e 40 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 63%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Pollo Fricassea (Pollo al Vino Rosso), Arroz con Pollo, stile portoricano per # SundaySupper, e Funky Mofongo con Sopa de Pollo e portoricano arrosto di maiale per ricette simili.

Istruzione

1
Lavare il pollo e asciugare; mettere in una grande ciotola. Condire con condimento adobo, condimento sazon e sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento AdoboCondimento Adobo
Cipolle Gialle, Sbucciate, GrattugiateCipolle Gialle, Sbucciate, Grattugiate
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Miscela Di Piselli Surgelati, Mais, Cipolla, Peperone Rosso E Fagioli NeriMiscela Di Piselli Surgelati, Mais, Cipolla, Peperone Rosso E Fagioli Neri
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
2
Mettere le gambe in un fornello lento e coprire con le fette di patate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Affettate E Sbucciate, CottePatate Affettate E Sbucciate, Cotte
Attrezzatura che userete
3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici
3
Frullare in un frullatore il peperone rosso, il peperone verde, la cipolla, l'aglio, il coriandolo, l'olio d'oliva, il vino, il cumino e l'origano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
4
Versare sopra il pollo e aggiungere le foglie di alloro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
5
Cuocere a fuoco basso per 6-8 ore, fino a quando il pollo non viene facilmente rimosso dall'osso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4 Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)4 Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)
DifficoltaEsperto
Pronti6 ore, 40 m.
Serving4
Punteggio di salute39
Senza glutineSenza latticini
DietaDairy Free
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Pollo con salsa di peperoni rossi arrostiti
Panini con pomodori verdi fritti
Zuppa piccante di pollo e pomodoro
Lombo di maiale ripieno con salsa al ribes
Pollo e riso al sole
Bistecche di halibut alla griglia con salsa di lamponi
Jumpin' Espresso Bean Chili
Casseruola di pollo con carciofi
Carré di agnello in crosta di menta
Strisce di pollo croccanti
Ricette correlate
Kahlua Cappuccino
Pollo con salsa di peperoni rossi arrostiti
Panini con pomodori verdi fritti
Barbabietole glassate all'arancia
Rivista
Pollo con salsa di peperoni rossi arrostiti
Panini con pomodori verdi fritti
Barbabietole glassate all'arancia
Marinata Teriyaki I
Zuppa piccante di pollo e pomodoro
Snack bar per le 2 del mattino
Lombo di maiale ripieno con salsa al ribes
Insalata verde mista
Mini muffin alla cannella
Pollo e riso al sole