Pollo piccante e padella Orzo

Name: Pollo piccante e padella Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carote tagliate per bambini pronte da mangiare, squartate longitudinalmente; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può ceci o ceci, scolati, sciacquati; 414 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo (da 32 oz cartone); 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio, tritato finemente; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 1 (può essere o scremare) Condimento italiano; 1 piccolo cipolla, tagliata a spicchi sottili; 156 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 3/4 di tazza di rosamarina o orzo crudi; 1 (può essere o scremare) fiocchi di pepe rosso schiacciati; 4 petti di pollo disossati senza pelle, tagliati a strisce sottili di dimensioni ridotte; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie fresche di spinaci, tagliate a strisce sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di oliva o vegetale; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Pollo piccante e Orzo Skillet potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.04 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 432 calorie, 36g di proteine, e 10g di grasso. Se hai carote tagliate per bambini pronte da mangiare, olio vegetale, foglie di spinaci e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Padella di pollo Orzo, Padella di pollo e Orzo, e Cena in padella di pollo e Orzo.

Istruzione

In padella da 12 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere pollo e aglio; cuocere e mescolare 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Aggiungere le carote e la cipolla; coprire e cuocere 2 o 3 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti-tenera, mescolando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Mescolare tutti gli altri ingredienti tranne gli spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Riscaldare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento 12 a 15 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la maggior parte del liquido viene assorbito e orzo è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde