Pollo nocciola con insalata di noodle

Name: Pollo nocciola con insalata di noodle
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 140 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. arachidi tostate non salate; 4 petti di pollo senza pelle, dimezzati longitudinalmente; 1 uovo, sbattuto leggermente con una forchetta; 85 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. soba essiccato o tagliatelle di grano saraceno; 1 cetriolo, dimezzato e affettato; 1 piccolo mazzo menta, foglie raccolte e quelle più grandi tritate grossolanamente; 2 scorza e succo di lime; 1 Oreo ripieni doppi succo di limone, facoltativo; 1 peperoncino rosso, diseminato e finemente affettato (opzionale)

Pollo nocciola con insalata di noodle prende in giro 30 minuti dall'inizio alla fine. Questo corso principale ha 580 calorie, 62g di proteine, e 25 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $5.44 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da BBC Good Food ha 1 fan. Se hai arrostito arachidi, tagliatelle di grano saraceno, scorza di lime e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 74%, questo piatto è solido. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Insalata di pollo all'arancia nocciola, Mantenendolo semplice-Insalata di riso selvatico, pollo e spinaci, e Insalata di pollo Noodle.

Istruzione

Riscaldare il forno a 200C / ventilatore 180C / gas 6 e coprire una teglia con carta da forno. Tritare finemente le arachidi in un robot da cucina o a mano si desidera grandi briciole, non polvere poi punta su un piatto. Immergere i pezzi di pollo nell'uovo, quindi rivestire le arachidi e posizionarle sul vassoio. È possibile congelare i pezzi di pollo rivestiti per un massimo di un mese, scongelare, quindi continuare con la ricetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)

Striscia Di Scorza Di Limone

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Cuocere per 15-20 minuti fino a doratura e cotto attraverso.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Nel frattempo, cuocere le tagliatelle secondo le istruzioni del pacchetto, scolare, sciacquare sotto l'acqua fredda fino a raffreddare, quindi scolare di nuovo. Quando il pollo è pronto, utilizzare pinze da cucina o due forchette per mescolare le tagliatelle con le fette di cetriolo, menta, succo di lime e la scorza, zucchero, peperoncino se si utilizza, e un po ' di condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato