Pollo in stile Tagine veloce

Name: Pollo in stile Tagine veloce
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1t polvere di pepe bianco; 0 (può essere o scremare) cannella, un paio di pizzichi; 2 (può essere o scremare) miscela di condimento alla griglia (consigliata: condimento Montreal di McCormick) o sale grosso e pepe grosso; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Zenzero cristallizzato tritato e menta fresca tritata; 1 lasciare Coriandolo tritato o prezzemolo a foglia piatta; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Mango chutney, qualsiasi varietà e marca available disponibile sul condimento o corridoi alimentari internazionali; 4 spicchio aglio, fracassato sotto il piatto del coltello con il tallone della mano, scartare le pelli; 1 (può essere o scremare) coriandolo macinato, bulbo oculare esso; 2 (può essere o scremare) cumino macinato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente buona qualità, brodo di pollo a basso contenuto di sodio, disponibile in contenitori di carta sul corridoio della zuppa; 2 (inverno) olio extra vergine di oliva, 2 giri di padella; 2 (inverno) olio extra vergine di oliva, eyeball it; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente o 1 grande cipolla dalla buccia gialla, squartata e affettata; 10 prugne snocciolate, tritate grossolanamente; 2 scalogno, tritato finemente; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Scalogno tritato finemente; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati e senza pelle, tagliati in pezzi di grandi dimensioni; 2 (può essere o scremare) dolce paprika, occhio; 1 (può essere o scremare) tumeric, occhio; 28 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) scatola o 1/4 tazza doro uvetta

Tagine veloce-stile di pollo è un senza latticini piatto principale. Per $3.66 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 731 calorie, 51 g di proteine, e 21 g di grasso ogni. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai couscous, olio d'oliva, curcuma e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare l'uvetta dorata si potrebbe seguire questo corso principale con il Crumble di mele con uvetta dorata come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo in stile tagine rapido nordafricano, Tagine di pollo rapido e facile, e Tagine di pollo in stile marocchino per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio alto.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere l'olio extra vergine di oliva, 2 giri di padella, a flusso lento, e aggiungere l'aglio fracassato. Condire il pollo con miscela di condimento. Spargere il pollo intorno alla padella in uno strato uniforme. Cuocere i pezzi di pollo 2 minuti su ciascun lato per rosolare, quindi aggiungere le cipolle, le prugne, l'uvetta e il brodo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

Gusci Di Cannelloni

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Potare

1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Mescolare le spezie in un piccolo piatto e spargere sulla pentola. Coprire e ridurre a calore moderato. Cuocere 7 o 8 minuti, togliere il coperchio e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Per preparare il couscous, portare a ebollizione il brodo di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1t Polvere Di Pepe Bianco

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Aggiungere il couscous, l'olio extra vergine di oliva e lo scalogno e togliere immediatamente il couscous dal fuoco. Coprire e lasciare riposare 5 minuti. Fluff il couscous con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Attrezzatura che userete

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

Scoprire il pollo e cuocere altri 2 o 3 minuti per addensare leggermente. Regolare il condimento, a piacere, e servire il pollo su un letto di couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Guarnire con coriandolo tritato e scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva