Pollo in salsa balsamica, arancia e rosmarino

Name: Pollo in salsa balsamica, arancia e rosmarino
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: briciole di cracker Graham cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 1 manopola Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) foglie di rosmarino fresche tritate; 1 Oreo ripieni doppi zucchero moscovado leggero; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 1 GM se en arancio e rametti di rosmarino fresco per guarnire; 4 un po' di zucchine tritate riso bollito e insalata verde da servire; 4 petti di pollo disossati e senza pelle

Il pollo in salsa balsamica, arancione e rosmarino potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 491 calorie, 30g di proteine, e 17g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.59 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai aceto balsamico, foglie di rosmarino, riso e insalata da servire e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare lo zucchero moscovado leggero si potrebbe seguire questo corso principale con il Zucchero e spezie rock cakes come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Questa ricetta è piaciuta a 146 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è buono. Provare Filetto di maiale scottato in padella con Balsamico al Rosmarino e Salsa all'arancia, Salmone con Salsa Balsamica al Rosmarino, e Coscia di Agnello Arrosto al Rosmarino con Salsa Balsamica per ricette simili.

Istruzione

Mettere il pollo tra piecesof pellicola trasparente e appiattire leggermente bybashing con una padella. Scartare ecospargere su entrambi i lati con pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Scaldare l'olio in una padella su un mezzoriscaldare, quindi friggere il pollo per5 minuti, girando a metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Versare 2 cucchiai di aceto sulpollo, aggiungere il succo d'aranciae brodo e cospargere con ilrosemario e sale. Portare ad ebollizione,abbassare il fuoco e bolla gentlyfor 5 minuti finché sono teneri, spooningwith la salsa frequentemente andturning pollo a metà strada.Mescolare lo zucchero, il burro e il riposo dell'aceto, quindi sfrigolare per pochi minuti fino a ridurre e lucidare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

3 Bastoncini Di Pretzel

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione