Pollo Guisado a la Jardinera (Pollo brasato con verdure)

Name: Pollo Guisado a la Jardinera (Pollo brasato con verdure)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande carote sbucciate e affettate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 8 pelle-su cosce o cosce di pollo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco, tritato; 3 spicchi daglio; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagiolini, tagliati a pezzetti; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani per inserto di ingrassaggio; 1 cipolla tritata finemente; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 1 peperone rosso, affettato; 4 gamberetti e venati Sale e pepe; 1 Oreo ripieni doppi striscia di scorza di limone; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogno, dadini fini (conservare per la guarnizione finale); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Pollo Guisado a la Jardinera potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $1.9 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 696 calorie, 46g di proteine, e 49g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 192 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Una miscela di cumino macinato, olio vegetale, cosce di pollo sulla pelle e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Pollo Guisado (stufato di pollo), Guisado de Pollo (stufato di pollo e patate), e Pentola a pressione Stufato di pollo con mais (Pollo Guisado con Maiz) per ricette simili.

Istruzione

Condire il pollo con il succo di limone, sale e pepe. Mettere da parte per 15 minuti. In una padella a fuoco medio-alto, scaldare l'olio. Lavorando in lotti, rosolare il pollo su entrambi i lati, circa 9 minuti per lotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Per Inserto Di Ingrassaggio

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa

Trasferire su un piatto.

Aggiungere la cipolla e il peperone nella stessa padella e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando ammorbidito, 3 o 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa

Aggiungere l'aglio e cuocere circa 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Aggiungere il brodo, la salsa di pomodoro, lo zucchero, il cumino e l'origano e portare a ebollizione, raschiando i pezzi dorati dal fondo della padella.Riportare il pollo nella pentola, ridurre il fuoco al minimo e aggiungere le carote e i fagiolini. Coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando il pollo è cotto, circa 25 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)