Pollo del generale Tso

Name: Pollo del generale Tso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi Cile cinese-salsa allaglio; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli surgelati; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso albume; 2 Crosta: briciole di cracker Graham zenzero fresco tritato molto finemente; 2 grande spicchi daglio, tritati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 4 un po' di zucchine tritate Broccoli al vapore e riso bianco, da servire; 4 scalogno a fette sottili; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio di sesamo tostato; 454 peperoncino habanero cosce di pollo disossate senza pelle, tagliate e tagliate in pezzi da 1 1/2 pollici; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 1 cp. parmigiano grattugiato olio vegetale, più altro per friggere

Il pollo del generale Tso potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 253 calorie, 26g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $1.45 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai spicchi d'aglio, olio vegetale, salsa di soia e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 41%, questo piatto è solido. Provare Cavolfiore generale del Tso, Pollo del generale Tso, e Pollo del generale Tso per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola media, unire l'olio di sesamo tostato con l'albume, 1 cucchiaio di salsa di soia e 1/4 di tazza più 2 cucchiai di amido di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere il pollo, mescolando a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Lasciare riposare a temperatura ambiente per 20 minuti.

Nel frattempo, in una piccola ciotola, sbattere il brodo di pollo con la salsa all'aglio, lo zucchero e il restante 1/4 di tazza di salsa di soia e 1 cucchiaio di amido di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Aglio Goya®

1 Tazza Di Aglio Tritato

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

In una grande casseruola, scaldare il 1 cucchiaio di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere lo zenzero e l'aglio e cuocere a fuoco vivo fino a fragrante, circa 1 minuto. Mescolare la miscela di brodo, aggiungerla alla padella e cuocere fino a quando addensato e lucido, circa 3 minuti. Tenere la salsa calda a fuoco basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

In una padella grande e profonda, scaldare 1/2 pollice di olio fino a scintillare. Aggiungere con cura il pollo, un pezzo alla volta, e friggere a fuoco vivo, girando una o due volte, fino a quando molto rosolato e croccante, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Scolare il pollo su carta assorbente e aggiungere immediatamente alla salsa insieme agli scalogni. Cuocere solo fino al rivestimento, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato