Pollo con Carciofi e Limone
Pollo con carciofi e limone potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 408 calorie, 20 g di proteine, e 29 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa $1.67 per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di cuori di carciofo, olio vegetale, sale e pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il vino bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Pollo al limone con carciofi, Pollo con Carciofi e Limone, e Pollo al limone e Riso con Carciofi per ricette simili.
Istruzione
Cospargere il pollo con sale e pepe e dragare nella farina. Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio-alto.
Aggiungere il pollo e cuocere, girando una volta, fino a doratura su entrambi i lati, circa 4 minuti in totale.
Aggiungere vino e carciofi e portare a ebollizione. Ridurre il calore, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando il pollo è quasi cotto attraverso, 10 a 15 minuti. Spargere le fette di limone sul pollo, coprire e cuocere fino a quando il pollo è fatto, 2 o 3 minuti in più.
Trasferire le fette di pollo e limone su un piatto.
Mescolare il timo in salsa e condire con sale e pepe aggiuntivi, se lo si desidera.
Versare sopra il pollo e servire.