Pollo con broccoli e salsa all'aglio (5 punti)

Name: Pollo con broccoli e salsa all'aglio (5 punti)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile b zucchero; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale cotto, tenuto caldo; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani piselli surgelati; 1 Oreo ripieni doppi timo secco (o più); 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente spicchi daglio, tritati (o più); 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ridotto-brodo di pollo di sodio, diviso; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO petto di pollo crudo non cotto disossato senza pelle (tagliato a pezzi da 1 pollice); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale da tavola

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo con broccoli e salsa di aglio (5 punti) una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 302 calorie, 30g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1.61 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. 4 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale da cucina, olio d'oliva, riso integrale e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il riso integrale cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Colazione budino di riso come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pollo all'aglio al limone con broccoli-3 punti, Broccoli aglio piccante-1 punti, e Broccoli Aglio Parmigiano arrosto-3 punti per ricette simili.