Pollo, broccoli e limone saltate in padella

Name: Pollo, broccoli e limone saltate in padella
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 peperoncino habanero broccoli, steli pelati e affettati 1/4 di pollice di spessore, cimette separate; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) amido di mais, disciolto in; 2 spicchi daglio, tritati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 piccolo limone, dimezzato longitudinalmente e tagliato sottilmente trasversalmente, semi rimossi; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) fiocchi di pepe rosso schiacciati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 2 Crosta: briciole di cracker Graham semi di sesamo tostati; 680 peperoncino habanero petti di pollo disossati senza pelle, tagliati trasversalmente in fette spesse 1/2-inch; 3 Crosta: briciole di cracker Graham arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Pollo, broccoli, e limone Stir-Fry richiede circa 35 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $2.48 per porzione. Una porzione contiene 392 calorie, 43 g di proteine, e 14g di grasso. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Funziona bene come un corso principale a prezzi accessibili. Se hai aceto di riso, semi di sesamo, spicchi d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. È portato a voi da Food.com. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 81%. Ricette simili includono Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Pollo soffriggere con broccoli e piselli + VIDEO.