Pollo arrosto

Il pollo arrosto è un senza glutine, primal, e fodmap amichevole piatto principale. Una porzione contiene 356 calorie, 27g di proteine, e 26 g di grasso. Per $1.11 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 35 minuti. Vai al negozio e prendi metà limone, rosmarino, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 36%. Provare Brodo di pollo con avanzi di pollo arrosto, Pollo arrosto, e All-in-one pollo arrosto & veg per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 45

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Se applicabile, rimuovere il collo e le frattaglie dal pollo e riservare per un altro uso. Risciacquare il pollo con acqua fredda e scolare bene la cavità. Asciugare con carta assorbente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Cospargere 1/2 cucchiaino. sale all'interno della cavità.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Posto limone metà all'interno della cavità.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Mescolare insieme pepe, rosmarino e rimanente 1 cucchiaino. sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Spennellare il pollo con olio. Strofinare 2 1/2 cucchiaino. miscela di pepe in pelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Magro-

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Cospargere rimanente miscela di pepe su entrambi i lati del seno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Mettere il pollo, il petto verso l'alto, su una gratella leggermente unta in una teglia poco profonda leggermente unta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Cavolo Viola, Tagliato Finemente

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere

Aggiungere 3/4 tazza di acqua per pan.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cuocere a 450 per 20 minuti. Ridurre il calore a 375 e cuocere 30 minuti. Imbastire il pollo con i succhi di pan; irrorare con burro fuso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cuocere 15 a 25 minuti o fino a quando un termometro di carne inserito nella coscia registra 165, schermando con un foglio di alluminio per evitare un'eccessiva doratura, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Per Consentire

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo