Pollo arancione
Pollo arancione potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 430 calorie, 21 g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Per $1.18 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi da Norecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Un sacco di persone hanno fatto questa ricetta, e 234 direbbero che ha colpito il posto. Se hai succo d'arancia, sale, zenzero fresco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 54%, che è buono. Provare Insalata di pollo al mandarino con salsa cremosa allo yogurt alla vaniglia all'arancia, 3 Ingrediente Pollo arancione (marmellata di arance BBQ), e 3 Ingrediente Pollo arancione (marmellata di arance BBQ) per ricette simili.
Istruzione
il pollo, salsa di soia, sake e zenzero fresco in una ciotola e mescolare
Lasciare marinare il pollo per almeno 15 minuti, o
preferibilmente fino a 8 ore.
Aggiungere tutti gli ingredienti per la salsa all'arancia in una padella e frullare insieme. Quando
sei pronto a fare il pollo arancione, preriscaldare una pentola pesante piena
con 2 pollici di olio vegetale a 340 gradi F (170 C). Preparare una carta
portasciugamani foderato.
1/2 tazza di fecola di patate in un'altra ciotola e spolverare il pollo con il
fecola di patate. Vuoi un rivestimento uniforme, ma non dovrebbe essere incrostato. Friggere il pollo in lotti fino a doratura e cotto attraverso, lanciando un paio di volte per garantire che marrone in modo uniforme.
Scolare il pollo sul rack preparato. Quando tutto il pollo è fatto, scaldare la padella con la salsa all'arancia, mescolando continuamente fino a quando non inizia ad addensarsi.
il pollo fritto per la salsa all'arancia e lanciare a cappotto in modo uniforme. Il
il pollo arancione è fatto quando la salsa forma una glassa spessa intorno al