Pollo arancione

Pollo arancione
Pollo arancione potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 430 calorie, 21 g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Per $1.18 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi da Norecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Un sacco di persone hanno fatto questa ricetta, e 234 direbbero che ha colpito il posto. Se hai succo d'arancia, sale, zenzero fresco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 54%, che è buono. Provare Insalata di pollo al mandarino con salsa cremosa allo yogurt alla vaniglia all'arancia, 3 Ingrediente Pollo arancione (marmellata di arance BBQ), e 3 Ingrediente Pollo arancione (marmellata di arance BBQ) per ricette simili.

Istruzione

1
Aggiungere
2
il pollo, salsa di soia, sake e zenzero fresco in una ciotola e mescolare
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero FrescoZenzero Fresco
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, RifilatoArrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Salsa Di Sesamo GiapponeseSalsa Di Sesamo Giapponese
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
3
insieme.
4
Lasciare marinare il pollo per almeno 15 minuti, o
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
5
preferibilmente fino a 8 ore.
6
Aggiungere tutti gli ingredienti per la salsa all'arancia in una padella e frullare insieme. Quando
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Bastoncini Di Pretzel3 Bastoncini Di Pretzel
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
7
sei pronto a fare il pollo arancione, preriscaldare una pentola pesante piena
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3 Bastoncini Di Pretzel3 Bastoncini Di Pretzel
Attrezzatura che userete
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
8
con 2 pollici di olio vegetale a 340 gradi F (170 C). Preparare una carta
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
9
portasciugamani foderato.
10
Aggiungere
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1/2 tazza di fecola di patate in un'altra ciotola e spolverare il pollo con il
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fecola Di PatateFecola Di Patate
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
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fecola di patate. Vuoi un rivestimento uniforme, ma non dovrebbe essere incrostato. Friggere il pollo in lotti fino a doratura e cotto attraverso, lanciando un paio di volte per garantire che marrone in modo uniforme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fecola Di PatateFecola Di Patate
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
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Scolare il pollo sul rack preparato. Quando tutto il pollo è fatto, scaldare la padella con la salsa all'arancia, mescolando continuamente fino a quando non inizia ad addensarsi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3 Bastoncini Di Pretzel3 Bastoncini Di Pretzel
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
14
Aggiungere
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il pollo fritto per la salsa all'arancia e lanciare a cappotto in modo uniforme. Il
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3 Bastoncini Di Pretzel3 Bastoncini Di Pretzel
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
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il pollo arancione è fatto quando la salsa forma una glassa spessa intorno al
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3 Bastoncini Di Pretzel3 Bastoncini Di Pretzel
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
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pezzi di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving4
Punteggio di salute6
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