Pollo & Estate Squash Padella
Per 21 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 54 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 40. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi zucca e zucchine, aglio in polvere, pasta d'orzo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 11%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Zucchine & Estate Squash Padella, Pollo padella con Succotash estate, e Pollo alla griglia e padella di verdure estive per ricette simili.
Istruzione
Sciogliere il burro in padella grande a fuoco medio.
Aggiungere il pollo; cuocere 6 a 7 min. su ogni lato o fino al termine (165F).
Trasferire sul piatto; coprire per tenere in caldo.
Mescolare crema di formaggio spalmabile, 2 cucchiai. latte e condimenti secchi fino a miscelazione.
Mescolare 1/4 di tazza con il latte rimanente in una piccola ciotola per microonde; mettere da parte.
Aggiungere le verdure alla stessa padella; cuocere 5 min. o fino a quando croccante-tenera, mescolando spesso. Mescolare nella restante miscela di crema di formaggio; cuocere e mescolare 2 min.
Aggiungere orzo; cuocere e mescolare 2 min. o fino a quando riscaldato attraverso.
Spoon la miscela di orzo su 4 piatti; top con pollo. Microonde riservato miscela di crema di formaggio in alto 15 a 20 sec. o fino a quando riscaldato attraverso; mescolare. Cucchiaio sopra il pollo; top con basilico.