Pollo allo zafferano
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo zafferano una prova. Una porzione contiene 199 calorie, 36g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.69 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di spicchio d'aglio, fili di zafferano, metà del petto di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare il latte scremato yogurt si potrebbe seguire questo corso principale con il Caffè Latte di cocco Gelato come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Con uno spoonacular punteggio di 63%, questo piatto è buono. Ricette simili includono L'ingrediente segreto (zafferano): insalata di melanzane arrosto con yogurt allo zafferano, L'ingrediente segreto (Zafferano): Zafferano e Arancia Riso Pilaf con Orzo e pinoli, e L'ingrediente segreto (Zafferano): Cozze con Zafferano e Pomodori.
Istruzione
Preriscaldare il broiler.
Unire 1 1/2 tazze di yogurt, 1/2 cucchiaino di sale, 1/8 cucchiaino di pepe, un pizzico di zafferano e aglio in una grande ciotola.
Aggiungere il pollo, lanciando a cappotto.
Lasciare riposare a temperatura ambiente per 15 minuti.
Mettere il pollo su una teglia da carne rivestita con spray da cucina. Cuocere per 10 minuti per lato, o fino a quando il pollo è cotto attraverso e la superficie è dorata.