Pollo allo yogurt mediorientale

Name: Pollo allo yogurt mediorientale
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 6
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 1 pizzico salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 pizzico pepe di cayenna, o a piacere; 1 cipolla verde, affettata; 2 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio extra vergine di oliva; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) origano fresco tritato; 1 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt bianco; 1 1 libbra di zucchine, (tubo grande); 6 metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di vino bianco; 1 rametto menta verde, tritata

Il pollo allo yogurt mediorientale è un senza glutine e primordiale piatto principale. Questa ricetta serve 6 e costa $1.32 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 180 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e prendi origano, menta verde, cumino macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 40 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 46%, che è solido. Ricette simili includono Yogurt in stile mediorientale, Yogurt Medio Orientale Insalata di cetrioli, e Antipasto di Tahini e yogurt mediorientali.

Istruzione

Sbattere insieme yogurt, olio d'oliva, aceto, origano, cipolla verde, cumino, sale, paprica, pepe nero e pepe di cayenna in una grande ciotola di vetro o ceramica.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Jalapeno Fresco Intero

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

¼ Cucchiaino Di Origano

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Aggiungere le metà del petto di pollo e lanciare in modo uniforme cappotto. Coprire la ciotola con pellicola trasparente e marinare in frigorifero 1 ora per tutta la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Del Petto Di Pollo

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Preriscaldare un forno a 500 gradi F (260 gradi C). Ungere una teglia poco profonda.

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Rimuovere il pollo dalla marinata e scrollarsi di dosso l'eccesso. Scartare la marinata usata. Disporre il pollo nella teglia preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cuocere in forno preriscaldato fino a quando il pollo non è più rosa al centro e i succhi corrono chiaro, circa 25 minuti, girando di tanto in tanto. Un termometro a lettura istantanea inserito nel centro dovrebbe leggere almeno 165 gradi F (74 gradi C).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo