Pollo alla griglia Fajita Saltare in padella

Pollo alla griglia Fajita Saltare in padella
Pollo alla griglia Fajita Stir-Fry è un senza latticini piatto principale. Una porzione contiene 289 calorie, 18g di proteine, e 9g di grasso. Per $1.26 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai tortillas di farina, peperone, peperone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare le tortillas di farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Cannella Zucchero Patatine come dessert. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Veloce 15 minuti Stir-Fry pollo e verdure per ricette simili.

Istruzione

1
Carboni di calore o grill a gas per il calore diretto. In una grande ciotola, mescolare 1/4 tazza di salsa, il miele, peperoncino chipotle e peperoncino in polvere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini RossiPeperoncini Rossi
Peperoncino In PolverePeperoncino In Polvere
MieleMiele
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
Attrezzatura che userete
GrillGrill
CiotolaCiotola
2
Aggiungere pollo, peperoni e cipolla; gettare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperonePeperone
Pollo InteroPollo Intero
CipollaCipolla
3
Mettere la miscela nel cestello della griglia (wok grill).
Attrezzatura che userete
GrillGrill
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
4
Coprire e griglia di pollo e verdure a fuoco medio 15 a 18 minuti, agitando cesto o mescolando miscela di tanto in tanto, fino a quando il pollo non è più rosa al centro e le verdure sono croccante-tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
GrillGrill
5
Miscela cucchiaio sul centro di ogni tortilla; top con avocado e salsa supplementare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)1/2 Tazza Di Crema Messicana (sostituibile Con Crème Fraîche)
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
6
Arrotolare le tortillas intorno al ripieno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polpette Di Pollo Vegetariane SurgelatePolpette Di Pollo Vegetariane Surgelate
RotoloRotolo
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving8
Punteggio di salute18
Rivista