Pollo alla griglia con salsa BBQ al miele-Chipotle

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo alla griglia con salsa di miele-Chipotle BBQ una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 379 calorie, 25 g di proteine, e 26 g di grasso per porzione. Per $1.08 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 43 minuti. Se hai olio d'oliva, acqua, senape e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Con uno spoonacular punteggio di 35%, questo piatto non è così sorprendente. Provare Pollo alla griglia con salsa BBQ al miele-Chipotle, Alla griglia Chipotle Miele glassato Nachos di pollo con salsa di formaggio Monterey Jack, Avocado Relish e Jalapenos carbonizzati, e Pollo Chipotle alla griglia con salsa di crema Chipotle-SRC per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.
Scaldare una piccola casseruola a fuoco medio-alto.
Aggiungere olio; turbinare a cappotto.
Aggiungere lo scalogno; soffriggere 2 minuti o finché sono teneri. Mescolare il ketchup, i prossimi 5 ingredienti (attraverso la polvere del cile) e 1/4 di cucchiaino di sale. Ridurre il calore al minimo e cuocere 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Unire 1/4 cucchiaino di sale, aglio in polvere, cumino e pepe nero; cospargere sopra il pollo.
Mettere il pollo sulla griglia rivestito con spray da cucina; grill 15 minuti su ogni lato o fino al termine. Imbastire generosamente il pollo con salsa; girare e grigliare 1 minuto. Imbastire di nuovo; girare, e griglia 1 minuto.
Servire con salsa rimanente.