Pollo al parmigiano al microonde

Name: Pollo al parmigiano al microonde
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 8 tazze di marshmallow in miniatura, divisi; 544 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pollo da carne / friggitrice, tagliato; 45 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cracker schiacciati al burro; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cipolla tritata essiccata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere fiocchi di prezzemolo essiccati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 50 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. parmigiano grattugiato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)

Il pollo al parmigiano al microonde è una ricetta chetogenica per 6 porzioni. Per $ 1,01 a porzione , questa ricetta copre il 10% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine , 25 g di grassi e un totale di 340 calorie . Un mix di burro, cipolla, cracker e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È offerto da Taste of Home. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Funziona bene come piatto principale conveniente. Con un punteggio di cucchiaio del 36% , questo piatto è piuttosto scadente. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Brownie al microonde Quick Fix , Torta in tazza al cioccolato senza uova al microonde e Il miglior pollo al parmigiano .

Istruzione

Sciogli il burro in una teglia da forno adatta al microonde da 13 x 9 pollici. In una ciotola bassa, unisci i sei ingredienti successivi. Infarina il pollo nel burro, quindi nel composto di briciole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Disporre il pollo nella teglia, con la pelle rivolta verso l'alto e i bordi spessi verso l'esterno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Cospargere con il composto di briciole rimanente. Cuocere nel microonde a potenza alta per 12-15 minuti o finché i succhi non diventano trasparenti e il pollo non è più rosa, ruotando il piatto di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo