Pollo agrodolce con riso al sesamo

Name: Pollo agrodolce con riso al sesamo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 1 (può essere o scremare) semi di sesamo nero; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso bianco cotto; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente amido; 2 x uova sbattute; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina; 1 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 1 1 libbra di zucchine, colorante alimentare Red Velvet (come Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) o come desiderato; 1 x peperone verde, tagliato a dadini; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Cereali Crispix, tritati; 1 1 libbra di zucchine, patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 3 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ananas tagliato a dadini; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 8 tazze di metà di uva verde; 1 x peperone rosso a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di vino di riso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di sesamo tostato; 4 x petti di pollo disossati e senza pelle, tagliati a pezzi da 1 pollice; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Pollo agrodolce con riso al sesamo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 589 calorie, 33g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Per $2.28 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto cinese. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Vai al negozio e raccogli uova, olio d'oliva, peperone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 71%, questo piatto è solido. Provare Pollo agrodolce con riso integrale, Pollo al curry rosso al sesamo con Bok Choy e riso al cocco dolce, e Pollo al forno in agrodolce con riso fritto per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

semi di sesamo nero 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso bianco cotto 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

amido 2

x uova sbattute 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

farina 1(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 11 libbra di zucchine,

colorante alimentare Red Velvet (come Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) o come desiderato 1

x peperone verde, tagliato a dadini 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Cereali Crispix, tritati 11 libbra di zucchine,

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 3(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

ananas tagliato a dadini 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

8 tazze di metà di uva verde 1

x peperone rosso a dadini 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aceto di vino di riso 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio di sesamo tostato 4

x petti di pollo disossati e senza pelle, tagliati a pezzi da 1 pollice 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

6 panini ai semi di sesamo, divisi

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Lubanzi Chenin Blanc. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.