Pollo abbondante e gnocchi alleggeriti

La ricetta Pollo abbondante e ravioli alleggeriti può essere preparata in circa 1 ora. Questa ricetta serve 4 persone e costa $ 2,4 a porzione. Questa portata principale contiene 379 calorie, 34 g di proteine e 12 g di grassi per porzione. 15 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi sale e pepe kosher, aglio, sedano e alcune altre cose per farlo oggi. Ti è offerto da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio dell'84%. Questo punteggio è super. Il abbondante stufato di pollo con gnocchi (cottura per 2), le enchiladas di pollo alleggerite e la parmigiana di pollo alleggerita sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in un forno olandese medio a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare

Aggiungere il sedano, le carote, l'aglio e le cipolle e cuocere, mescolando, finché le verdure non saranno ammorbidite, ovvero 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Aggiungere il brodo e portare a ebollizione. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure saranno tenere, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Nel frattempo, macinare l'avena in un robot da cucina fino a renderla fine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Unire la farina, il lievito, la scorza, 1/4 di cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe in una ciotola media. Lavorare il burro con le dita finché non rimangono solo pezzetti molto piccoli. Mescolare 1/2 tazza di acqua ghiacciata, un po' alla volta, fino a formare un impasto morbido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Cp.

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

1 Tazza Di Cipolla Tritata

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Da 48 A 56 Caramelle Life Savers

Caramelle Salvavita

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Lasciare riposare 10 minuti.

Metti dei pezzetti di impasto per gnocchi grandi quanto una ciliegia nella zuppa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riccioli Di Cioccolato Da Forno

Da 48 A 56 Caramelle Life Savers

1 Tazza Di Fagioli Secchi Del Nord

Aggiungere i fagiolini e mescolare delicatamente. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, finché gli gnocchi non galleggiano e sono cotti e i fagioli diventano di un verde brillante e teneri e croccanti, circa 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Condimenti, Facoltativi

Aggiungere il pollo e continuare a cuocere finché non sarà completamente cotto, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Togliere dal fuoco, aggiungere l'aneto e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

Per porzione: Calorie: 376; Totalmente grasso; 10 grammi; Grassi saturi: 3 grammi; Proteine: 37 grammi; Carboidrati totali: 34 grammi; Zucchero: 4 grammi Fibra: 5 grammi; Colesterolo: 73 milligrammi; Sodio: 360 milligrammi

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate