Poblano Insalata di patate dolci

Poblano Insalata di patate dolci
Poblano Insalata di patate dolci potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale, e tutto 30 ricetta serve 4 e costi $2.41 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 486 calorie. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È perfetto per Il quarto di luglio. Una miscela di sale, patate dolci, lime e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è grande. Provare Poblano arrosto e insalata di patate dolci, Patate dolci alla griglia-Insalata di Poblano, e Insalata di Patate dolci e Poblano con Miele e Rosmarino per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere la cipolla tritata in un piccolo piatto di acqua molto fredda; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
AcquaAcqua
2
Sbucciare le patate dolci; tagliare a cubetti da 1 pollice. Cuocere le patate dolci in acqua bollente 10 minuti o fino a quando facilmente forato con la forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate DolciPatate Dolci
AcquaAcqua
3
Drenare.
4
In padella da 10 a 12 pollici, cuocere i peperoncini a fuoco alto 3 minuti o fino a quando la pelle inizia ad annerire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperoncinoPeperoncino
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Aggiungere le patate dolci; cuocere 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate DolciPatate Dolci
6
Togliere dal fuoco.
7
Mescolare in rucola, olio e succo da 1 dei tigli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RucolaRucola
SuccoSucco
CalceCalce
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
8
Scolare la cipolla; mescolare in insalata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
9
Trasferire la miscela sul piatto coperto; conservare in frigorifero 1 ora o fino a quando non è raffreddato.
10
Mescolare il coriandolo in insalata. Condire a piacere con sale e succo di secondo lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CoriandoloCoriandolo
SuccoSucco
CalceCalce
SaleSale

Attrezzatura

DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving4
Punteggio di salute81
Rivista